Veerkracht is ‘altijd doen wat nodig is om in balans te komen’

Altijd doen wat nodig is om in balans te komen, dat doet een paard. Een paard onderdrukt zijn lichamelijke reacties niet. Signaleert het gevaar, dan zal het meteen vluchten. Maar is het gevaar geweken, dan gaat het ook onmiddellijk weer over tot grazen. Moet er een grens worden gesteld, dan doet het paard dat. Moet er spanning afvloeien, dan gaat het rollen of spelen. Heeft het aanraking nodig, dan vraagt het een vriend om hem te ‘groomen’. Een paard ‘ervaart’ wat nodig is en onderneemt vervolgens de benodigde actie. Zo blijft een paard in balans.

“Paarden zijn de meest veerkrachtige wezens die ik ken!”

 

Uitstellen en onderdrukken

Ik vermoed dat jij anders omgaat met lichamelijke en emotionele reacties dan een paard. De kans is groot dat jij als mens je lichamelijke reacties regelmatig onderdrukt en je emoties uitstelt. Met je verstand maak je daar een verhaal bij waarom dat nodig is, of beter is. Je stopt alles in een pot met een deksel erop en doet er vervolgens nooit meer wat mee. Of je laat het sudderen en dan volgt een emotionele explosie.

Je voelt dat het niet goed gaat zo. Maar je vindt geen andere manier om hiermee om te gaan. Of het voelt heel onveilig om het anders te doen. En ondertussen raak je steeds meer uit balans. Je loopt op je tandvlees.

Wil je ervaren hoe dat anders kan en wat dat oplevert?

Dan nodig ik je graag uit om kennis te maken met de paarden en van hen te leren.

  • Wil jij een ander leven dan een leven vol uitputting en stress?
  • Wil jij weer meer vrijheid ervaren, veerkracht ontwikkelen en de veiligheid in jezelf terugvinden?

Na aanmelden ontvang je ook elke maand tips van de paarden en een leuke aanbieding van mij. Je kunt je op elk gewenst moment uitschrijven.

Meer blogs

Zintuigen

Wist jij dat… alles begint bij de zintuigen?

Wist jij dat... alles begint bij de zintuigen? En weet jij waarom het ook in coaching enorm belangrijk is om te werken aan zintuiglijke ontwikkeling?   In mijn individuele trajecten besteed ik heel veel aandacht aan zintuiglijke ontwikkeling. Ook tijdens de trainingen die ik aan paardencoaches en andere hulpverleners geef,...
afbeelding_2021-03-22_135543

Meer leiderschap in je werk en in je leven? Ontdek het geheim van je zenuwstelsel

Het geheim van je zenuwstelsel Ik ben geinterviewd door Marieke van Ginkel voor haar 'Drijvende kracht podcast-serie'. Ze vroeg mij om te vertellen over het geheim van het zenuwstelsel. Nou... daar kan ik uren over vertellen. Wat Marieke erover schrijft: "Ik wist niet dat jouw autonome zenuwstelsel bepaalt wat voor...
stressreacties-met surfboard

Voltooi je stressreacties!

Voltooi je stressreacties! Heuh, wat? Het ontstaan van chronische stressklachten is vaak niet het gevolg van de stressoren in ons leven maar van het niet afmaken van onze stressreacties daarop. Wat bedoel ik daarmee?   Niks mis met stressreacties De hele dag door gebeuren er aangename maar ook minder aangename...

GRATIS E-boek

Leef vrij en veerkrachtig

  • Wil jij een ander leven dan een leven vol uitputting en stress?
  • Wil jij weer meer vrijheid ervaren, veerkracht ontwikkelen en de veiligheid in jezelf terugvinden?
e-book_leef-vrij-en-veerkrachtig_packshot-klein

Laat een reactie achter


This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.